چگونه کبودی پوست را درمان کنیم؟

کبودی، یک مشکل پوستی است که در اثر وارد شدن ضربۀ شدید به اعضای بدن به وجود می آید. وقتی  قسمتی از بدن تحت تأثیر فشار بسیار زیادی قرار می گیرد، مویرگ های حامل خون پاره شده و خون به بافت سطحی پوست نفوذ می کند. این اتفاق باعث نمایان شدن یک لکۀ تیرۀ قرمز ، آبی و یا حتی سیاه می شود که بسیار ناخوشایند است و روز ها یا هفته ها طول می کشد تا اثر  آن روی پوست کاملاً از بین برود.

روش های مختلفی برای از بین بردن خون لخته شده زیر پوست یا همان “کبودی” وجود دارد که در زیر به ٧ مورد از آنها  که سریع ترین تأثیر را در از بین بردن کبودی پوستی دارند ،اشاره خواهیم کرد. در ادامه با هاو کن یو همراه باشید.

کمپرس یخ           

این روش یکی از متداول ترین و  کارآمد ترین روش ها برای درمان کبودی است. یک تکه یخ بزرگ یا تعدادی یخ کوچک را در یک کیسه ی پلاستیکی قرار داده، درب پلاستیک را محکم گره زده و آن را روی محل آسیب دیده بگذارید. ١٠-٢٠ دقیقه صبر نمایید. توجه کنید که قرار دادن یخ بر روی موضع از حد مجاز (٢٠ دقیقه) بیشتر نشود.

در صورتی که کیسۀ پلاستیکی در دسترس نباشد، می توانید از یک پارچۀ کتانی استفاده کنید.
علاوه بر یخ، سبزیجات یخ زده هم کمک بسیاری به از بین بردن  کبودی می کنند. مقداری از آنها را در فریزر گذاشته و پس از یخ زدن آن را در یک حولۀ پارچه ای پیچیده و از شب تا صبح بر روی محل آسیب دیده قرار دهید.
یک راه حل دیگر، استفاده از قاشق یخ زده است. یک قاشق را در فریزر نگاه داشته و پس از چند ساعت آن را بر روی موضع قرار دهید. این کار باعث افزایش گردش خون در محل شده و کبودی را سریع تر درمان می کند.

کیسۀ آب گرم                                              

 در کشور ما، استفاده از کیسۀ آب گرم  بیشتر برای کاهش درد عضلانی و استخوانی متداول است، در صورتی که یکی از روش های بسیار مؤثر برای از بین بردن سریع کبودی نیز می باشد. گرمای ساطع شده از کیسۀ آب گرم، خون لخته شده را گرم کرده و باعث می شود تا کم کم این لخته ی خون روان شده و پس از مدتی اثری از آن باقی نماند. یکی از نقاط ضعف این روش آن است که گرمای کیسۀ آب گرم، خشک است، در صورتی که گرمای مرطوب تأثیر بیشتری در از بین بردن کبودی دارد. علاوه بر کیسۀ آب گرم می توانید از دوش آب گرم ، جکوزی و یا حتی یک حولۀ آغشته به آب داغ استفاده نمایید.

شکلات داغ

ترکیبات کاکائو و بیواکتیو موجود در شکلات به عنوان یکی از منابع بسیار مفید در زمینۀ سلامت پوست شناخته می شود.
مقداری از شکلات موجود در خانه را در یک قابلمه (یا به روش بن ماری) ذوب کرده و پس از کمی خنک شدن ، آن را بر روی قسمت کبود شده قرار دهید. شکلات داغ را با چیزی نپوشانید  و اجازه دهید به آرامی بر روی پوستتان خشک شود.
اکنون می توانید با کمک یک پارچه یا مقداری آب آن را از پوستتان پاک کنید. در صورت نیاز این عمل را چند بار انجام دهید.  حرارت موجود در شکلات، جریان خون را در محل آسیب دیده افزایش می دهد و به سرعت جلوی هر گونه کبودی را می گیرد.

توجه: پس از ذوب کردن شکلات به دمای آن توجه کنید. قرار دادن شکلات بسیار داغ بر روی کبودی، فقط به پوستتان آسیب بیشتری وارد می کند.

شربت شکر

شکر یکی از منابع غنی آنتی باکتریال است و در ترمیم زخم ها بسیار به کارمی رود . شربت شکر که ترکیبی از آب و شکر است یک روش مناسب برای ترمیم کبودی هاست. برای ساخت شربت شکر، مقداری آب را به همان مقدار شکر اضافه نموده و بر روی شعله قرار دهید. ده دقیقه صبر کنید تا شکر به طور کامل در آب حل شود. در این حالت ماده ای مانند عسل خواهید داشت.
پس از درست کردن شربت شکر اجازه دهید تا مقداری خنک شود ، سپس یک لایۀ قطور از آن را بر روی کبودی قرار دهید. می توانید پس از انجام این کار، کمپرس یخ (روش اول) را نیز انجام دهید.             

جعفری

ویتامین k موجود در جعفری، آن را به یکی از بهترین درمان های کبودی تبدیل کرده است. ویتامین k که معمولاً در سبزیجات تازه یافت میشود، باعث تعادل فشار و جریان خون می شود.
مقداری جعفری را با چاقو خرد کرده و آن را بر روی محل کبودی قرار دهید. این کار نه تنها در از بین بردن کبودی به شما کمک می کند، بلکه باعت تسکین درد ناشی از ضربه نیز خواهد شد.

زنجبیل

زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت پوست بسیار مفید می باشد. از زنجبیل برای درمان کبودی های پوستی نیز استفاده می شود. برای این کار مقداری زنجبیل را به چند قسمت تقسیم کنید و برای چند دقیقه آنها را در آب گرم بخیسانید و سپس آن را صاف کنید و بنوشید. همچنین می توانید زنجبیل را مستقیما بر روی قسمت کبود شده بمالید.

کره

کره دارای خواص ضد التهابی است . مطالعات متعددی ثابت کرده است که کره در درمان مشکلات پوستی، خاصیت دارویی دارد.

برای درمان کبودی های جزئی و سوختگی می توانید از کره استفاده کنید. برای این کار، کرۀ تازه را بر روی قسمت کبود شده از پوست خود بمالید و برای مدت کوتاهی به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوستتان شود.

منبع: homeremedyhacks